燕麥蛋白質是優質蛋白,蛋白質中含有18種氨基酸,人體必須的8種氨基酸齊全,燕麥長期食用可增加繕食纖維的攝入,還可以起到潤腸,通便,排除毒素,及養顏的功效.燕麥中的維生素E,亞麻酸,銅,鋅,硒,鎂能清除體內多佘的自由基,有抗衰老的作用
swww.facebook.com